Curso de Monitor/a de Aeróbic
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-Tipo
de curso:- A distancia |
Idioma:-
Español |
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-Precio:-
Consultar |
Válido
en:- España |
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Este Curso está dirigido por Ana Charola, profesional de gran prestigio
en el mundo del aeróbic por su reconocida experiencia docente y por su
contribución en la evolución constante de este deporte. Ha sido presidenta
de la FEDA y prepara cursos y seminarios para monitores y expertos.
"Mi objetivo es prepararte para que adquieras
una buena forma física y conseguir que tengas una actitud mental más positiva,
más abierta y más alegre a través del Aerobic. De esta manera, podrás
transmitir tu experiencia a tus futuros alumnos. Te
garantizo resultados apreciables a partir de los cinco primeros meses.
Luego tu progresión será enorme.
Aproximadamente en un año, si sigues el
Curso con regularidad, entrenas y te lo tomas en serio, estarás en disposición
de diseñar tus propias clases. Además, tendrás
la preparación física y técnica necesaria para pasar con éxito el Examen
de la Federación Española de Aeróbic que te da acceso al título de Monitor
de la FEDA". Ana Charola. Directora del
Curso.
Objetivos del
Curso de Monitora de Aeróbic
Aprender la forma correcta, teórica y práctica, de conseguir una buena
forma física mediante el aeróbic y el fitness, y adquirir la capacidad
para diseñar tus propias clases con el fin de transmitir a otros nuestros
conocimientos y experiencia. La duración del Curso
es de aproximadamente 350 horas de estudio.
Metodología del
Curso
Este Curso de Aeróbic sigue un Método de Enseñanza audiovisual con lecciones
prácticas y vídeos que explican de forma clara la técnica desarrollada
en las Guías didácticas Los contenidos de los Manuales
de Estudio se exponen de una forma sencilla y completa, para que sepas
en cada momento el porqué de las cosas. Las fotografías e ilustraciones
que acompañan a las explicaciones técnicas te facilitarán su comprensión.
Los videos constituyen un aliado muy valioso
para tu aprendizaje. En ellos podrás observar cómo debes hacer los ejercicios
que se van explicando a lo largo del Curso, a la vez que te permitirán
verificar si tu ejecución es correcta.
A través de diferentes ejercicios, que efectuarás
una vez asimilada cada Unidad Didáctica, tu profesor evaluará los conocimientos
que vas adquiriendo. Además, controlará tu estado físico mediante varios
"Test de Control", que realizarás periódicamente; se trata de hacer un
seguimiento personalizado del desarrollo de tu forma física y de la progresión
de tu aprendizaje.
Material didáctico
- 12 Unidades Didácticas o Manuales de Estudio
- 12 Hojas de Ejercicios de Evaluación
- 4 Vídeos
- 1 Casete con música creada ex profeso para este Curso
Contenido temático del Curso de Monitora de Aeróbic
- Los Manuales de Estudio están divididos en dos apartados: las lecciones
de Anatomía y Fisiología, y las clases de Aeróbic.
- En los apartados de Anatomía y Fisiología estudiarás
el funcionamiento del cuerpo humano así como el tratamiento de las lesiones
más comunes y su prevención, y nociones elementales de primeros auxilios
y salud e higiene.
- En las clases de Aeróbic empezarás por conocer
cuál es el atuendo y el calzado más adecuado, y las reglas básicas sobre
el orden de los ejercicios.
- Seguidamente aprenderás diferentes ejercicios
de calentamiento y en qué consiste el Aeróbic de bajo y alto impacto (sus
pasos y movimientos), así como otro tipo de ejercicios aeróbicos como
los abdominales, los estiramientos, etc.
- Para finalizar, conocerás los efectos y beneficios
del Aeróbic, diferentes tipos de clases que se pueden coreografiar y el
material que se suele utilizar.
Con un tutor personal
Durante todo el tiempo que dure el estudio, cuentas con el apoyo de un
tutor personal, con el que podrás contactar por teléfono, por carta, a
través del fax o del correo electrónico. También dispones de un sitio
en Internet para relacionarte con el Centro y con tus compañeros.
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